En belletza médica spa, no solamente buscamos el verse bien, creemos firmemente que la belleza exterior es reflejo de un excelente estado de salud física y mental.

Es por eso que queremos un cambio desde adentro, facilitando el cambio exterior.

Como parte de nuestro servicio, te ofrecemos consejos de nutrición y buenos hábitos alimenticios, para antes, durante y después de realizarte cualquier tratamiento puedas seguirte manteniendo en buen estado, sin tener que requerir a otras técnicas.

Te pasamos algunos tips para lograrlo:

• El agua es vital para nuestro organismo y nuestro estado de salud, preocúpate por tomar de 6 a 8 vasos al día.
• Evita consumir grandes cantidades de sal. La sal en exceso puede generar problemas de presión y de corazón.
• Baja el consumo de grasa, trata de no consumir tanta comida en la calle y realiza tus comidas caseras de forma natural.
• Carne blanca mejor que carne roja.
• Combina tus alimentos con vegetales y fruta.
• Baja el consumo de azúcar. Aunque cueste dejar los pastelitos, nieves, dulces y muchos otros postres, es un gran paso para mantenerse saludable.
• Y uno de los puntos más importantes, trata de mantenerte siempre en alguna actividad física.